본문 바로가기
반응형

그냥일상141

부여 2박 3일 여행 후기(3일차) ◆ 부여 여행 3일차 (1월 20일, 월요일)숙소(아름다움한옥펜션)출발------(차로 5분)--------> 부여 왕릉원------(차로 30분)------->만수산 무량사 ----(바로 앞)---->점심(광명식당)------(3시간 30분)-------> 인천 도착① 부여 왕릉원백제가 부여로 도읍을 옮긴 시대의 백제 왕릉 7기가 있다. 산책하기 좋은 곳인것 같다. 걷는걸 힘들어하는 초등학생 아들은 좀 싫어하지만. https://naver.me/GalHkZcR 네이버 지도부여왕릉원map.naver.com② 만수산 무량사월요일이라 사람이 거의 없었다. 중간에 아들이 조금 큰소리로 떠들었더니 어디서 강아지가 나타나 짖었다. 큰 소리로 떠드는 사람들을 감시하는 강아지인듯. ㅎㅎ 아들은 깜짝 놀랐다. http.. 2025. 2. 4.
부여 2박 3일 여행 후기(2일차) ◆ 부여 여행 2일차 (1월 19일, 일요일)숙소(아름다움한옥펜션)출발 ----( 차로 10분)------> 수륙양용버스타기(백제문화단지 앞)----(도보 5분)------->점심(롯데 아울렛 한국수) -----(도보 5분)---------->백제 문화단지-----(차로 30분) -------> 서동요 테마파크 ----(차로 25분)-----> 성흥산 사랑나무 -----(차로 20분)------> 궁남지 ------(차로 5분)-----> 저녁(궁남지 돌삼겹)----(차로 10분)------> 숙소(아름다움한옥펜션)도착① 수륙양용버스 타기아들이 가장 재밌다고 했던 수륙양용버스 체험이다. 우리나라에 유일하게 부여에서 2대를 운영한다고 한다. 성인은 29000원 어린이는 23000원이었다. 백제문화단지 앞에.. 2025. 2. 4.
부여 2박 3일 여행 후기(1일차) 초등학교 2학년 아들 겨울방학을 맞이해서 2박 3일(1.18~20) 동안 가족여행(3인)을 했다. 인천에서 3시간 정도에 있는 도시를 가기로 했는데 문화재들이 많이 있는 부여가 안성맞춤이었다. 대략 2박 3일 일정을 짜 놨는데 항상 그렇듯이 도착해서 시간 되는 대로 유동적으로 움직였다. 우리 가족 여행은 보통 그렇다. 큰 줄기만 가지고 떠날 때가 많다. ◆ 2박3일 여행 비용 (성인2 어린이1)1. 숙박비 : 33만원2. 주유 : 6만원3. 식대 : 20만 4천원 ( 아침은 간단히 해결하고 점심, 저녁은 식당에서 해결)4. 수륙양용버스 : 8만 1천원5. 백제문화단지 : (수륙양용버스할인받아) 1만 5백원6. 기타 : 2만 2천원총 경비 : 70만 7500원◆ 부여 여행 1일차 (1월 18일, 토요일)인.. 2025. 2. 4.
[수영:25-5] : 자유형 롤링 연습 오늘은 자유형 롤링 연습을 주로 했다. 한쪽 팔은 차렷하고 다른 팔로 스트로크 하는 연습이다. 오리발도 끼고 하니 특별히 힘든 것은 없었다.마지막 10분은 배영 물속 스타트 연습이었다. 콧속으로 물이 자꾸 들어간다. 선생님이 바뀐 이후로 상대적으로 힘듦이 덜한 듯하다. 목디스크만 빨리 낫자.오늘도 무사히 수영 마무리. 2025. 1. 24.
[수영: 25-4] : 하이폭식 훈련 오늘은 자유형 하이폭식훈련을 했다.심폐지구력 향상을 위한 훈련이라고 하셨다.일명 숨 오래 참기 훈련.시작은 스트로크 3번에 한번 호흡하며 한 바퀴.다음은 5번, 7번, 9번에 한번그리고 마지막은 25미터 호흡 없이 가기.중간중간 힘들어서 그냥 두 번에 한번 호흡하기도 했다.일단 오른쪽 호흡은 괜찮은데 왼쪽 호흡은 좀 불편했다. 왼쪽 호흡으로 자유형 연습 좀 해야 할 듯하다. 목디스크는 조금씩 나아지는 중이다. 강습 끝나고 같이 하시는 분이랑 편의점에서 음료수 하나씩 마시고 집으로 왔다. 2025. 1. 22.
[수영 :25-3] : 킥판 끼고 배영 연습 오늘도 역시 꽁꽁 싸매고 수영장으로 갔다.자유형 한 바퀴 후 킥판 잡고 영법별로 발차기 한 바퀴씩.목을 들어야 해서 킥판 잡고 발차기는 아직 불편하지만많이 나아지고 있다. 다리 사이에 킥판을 끼고 배영.배영은 그냥 해도 힘든데 발차기도 못하니에스자로 막 가고 물도 좀 마시고. ㅎㅎ마지막은 오리발 신고 접영 50m, 자유형 50m 3세트로 마무리.수영하면 왠지 불편한 목이 좀 나아지는 듯하다. (기분 탓인가?)하루를 운동으로 마무리해서 감사하다. 2025. 1. 17.
반응형

티스토리툴바