반응형 저녁수영2 저녁수영 스노클 끼고 발차기 150미터 그리고 스노클 벗고 오리발 신고 바사로킥, 한팔접영, 양팔접영,마지막 오리발 벗고 IM 200.휴식시간 없이 해서 그런지평균 심박수가 평상시는 120~130인데오늘은 142가 나왔다. 2024. 10. 9. 목요일 수영 발차기후에오리발 신고 자유형 50m × 10, 75m × 2그리고 접영순으로 했다. 힘이 빠졌을 때 접영은 더 힘들다. 2024. 9. 20. 이전 1 다음 반응형
