반응형 저녁러닝2 [러닝-6] 5킬로미터 뛰기 1차 목표인 5km를 뛰었다.6분 35초 페이스가 나름 괜찮은 듯.심박수가 162인데 150대로 내려왔으면 좋겠다.뛰는 심장으로 만들어 보자.당분간 5km 꾸준하게 뛰어보자~^^ 2024. 8. 27. [러닝-5] 한바퀴 더~~ 어젯밤에는 평소보다 한 바퀴를 더해운동장 9바퀴를 뛰었다.마지막 한바퀴 뛰는 것이 힘들다. 그래도 다음엔 한 바퀴 추가해서 4Km 넘어보자~ 2024. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
