[수영:25-5] : 자유형 롤링 연습

오늘은 자유형 롤링 연습을 주로 했다. 

한쪽 팔은 차렷하고 다른 팔로 스트로크 하는 연습이다. 

오리발도 끼고 하니 특별히 힘든 것은 없었다.

마지막 10분은 배영 물속 스타트 연습이었다. 

콧속으로 물이 자꾸 들어간다. 

선생님이 바뀐 이후로 상대적으로 힘듦이 덜한 듯하다.

목디스크만 빨리 낫자.

오늘도 무사히 수영 마무리.