[수영 :25-3] : 킥판 끼고 배영 연습

오늘도 역시 꽁꽁 싸매고 수영장으로 갔다.

자유형 한 바퀴 후

킥판 잡고 영법별로 발차기 한 바퀴씩.

목을 들어야 해서 킥판 잡고 발차기는 아직 불편하지만

많이 나아지고 있다. 

다리 사이에 킥판을 끼고 배영.

배영은 그냥 해도 힘든데 발차기도 못하니

에스자로 막 가고 물도 좀 마시고. ㅎㅎ

마지막은 오리발 신고 접영 50m, 자유형 50m 3세트로 마무리.

수영하면 왠지 불편한 목이 좀 나아지는 듯하다. (기분 탓인가?)

하루를 운동으로 마무리해서 감사하다.