반응형 초보러너 #러닝일기1 [러닝-52] : 어제보다 페이스는 느린데 심박수는 높다. 이틀 연속 러닝을 했습니다. 오늘은 심박수 130에 맞추어 뛰려고 했는데운동장 트랙에 뛰는 분들이 있어 불편을 드릴까 봐하지 못했습니다. 아직은 130으로 하려면 7~8분대로 나올것 같습니다. 어제보다 페이스는 좀 느렸는데 심박수는 올라갔습니다. 5월의 마지막날을 즐거운 러닝으로 마무리했습니다. 2025. 6. 1. 이전 1 다음 반응형
