접영 연습

오늘은 스노클 키고 한 팔 접영으로 시작했다. 

나의 접영은 입수와 출수때 킥 타이밍이

미세하게 안 맞는것 같다.

그리고 중요한 유연성이 부족하고.

오리발 신고 할때는 잘 나가는데

오리발만 벗으면 안나간다. ㅎㅎ

선생님이 열심히 말씀하시고 시범 보여 주시느라

운동량은 평소보다 적었다.

자전거 타고 돌아올때 공기가 많이 차가워짐을 느꼈다.