반응형 수영기록 #저녁수영 #자유형연습1 [수영:25-6] 긴 연휴 끝나고 운동 긴 연휴가 끝나고 몸이 근질근질했던 상황이다. 목디스크로 인해 러닝도 못하고 있어 더 간절했다. 기온이 더 떨어져 꽁꽁 싸맨다음 자전거를 타고수영장으로 향했다. 오늘은 자유형을 중점적으로 했다. 25미터 한 구간은 빠르게 하는 연습이었다. 슬로우-슬로우-슬로우-패스트 100미터 슬로우-슬로우-패스트-슬로우 100미터 슬로우-패스트-슬로우-슬로우 100미터 .. 2025. 2. 5. 이전 1 다음 반응형
