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그냥일상/러닝

[러닝-12] 러닝으로 컨디션 조절~

by 책과같이 2024. 10. 7.
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점심을 잘못 먹어서인지

오후부터 컨디션이 조금 좋지 않았다. 

그냥 뛰면 나아질까 해서 운동장에 갔는데 

8km를 넘겼다. 

전 보다 더 뛰었다는 것에 뿌듯한 느낌도 들고

기분이 좋았다.

뛰고 나니 컨디션이 괜찮아진 듯했다. 

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