반응형 씨사이드파크 #이제가을인가 #초보러닝1 [러닝-10] 토요일,드디어 가을 ? 런닝하기 좋다. 비가 오고 난 후 바람이 시원하게 불었다.갑작스레 기온이 떨어져서인지 오히려 자전거를 타는데 추운 느낌이 들었다.특별한 일이 없어 러닝 하러자전거를 타고 씨사이드 파크로 갔다. 자전거를 세워두고 준비 운동을 가볍게 한 후 뛰었다.바람이 좋아서인지 컨디션이 좋아서인지뛰는데 몸이 평상시보다 가벼워 보였다.평상시보다 1킬로미터 더 뛰었다.총 7.25킬로미터를 뛰었는데 기분으로는 한 10킬로미터까지는 뛸 수 있을 것 같았다. 페이스도 6분 8초로 평상시보다 3~40초 빨랐다. 날씨도 좋고 기록도 좋고 기분도 좋았다. 집에 와서 따뜻한 물로 샤워를 했다. 2024. 9. 22. 이전 1 다음 반응형
