[러닝-10] 토요일,드디어 가을 ? 런닝하기 좋다.

맞은편에 보이는 송도와 인천대교

비가 오고 난 후 바람이 시원하게 불었다.

갑작스레 기온이 떨어져서인지

오히려 자전거를 타는데 추운 느낌이 들었다.

특별한 일이 없어 러닝 하러

자전거를 타고 씨사이드 파크로 갔다. 

자전거를 세워두고 준비 운동을 가볍게 한 후 뛰었다.

바람이 좋아서인지 컨디션이 좋아서인지

뛰는데 몸이 평상시보다 가벼워 보였다.

평상시보다 1킬로미터 더 뛰었다.

총 7.25킬로미터를 뛰었는데 기분으로는 한 10킬로미터까지는 

뛸 수 있을 것 같았다. 

페이스도 6분 8초로 평상시보다 3~40초 빨랐다. 

날씨도 좋고 기록도 좋고 기분도 좋았다.

 집에 와서 따뜻한 물로 샤워를 했다.