반응형 수영 #수영기록 #바사로킥 #트러젠 #트루젠1 수영 바사로킥 연습 어제는 몸풀기로 스노클을 착용하고자유형 발차기 10바퀴.다음으로오리발 신고 바사로킥 연습.바사로킥은 배영자세로 돌핀킥을 차는 것이다.접영 반대 발차기.오리발을 안 신으면 정말 힘들다. 물도 많이 먹고.다음 접영 연습.왼팔, 양팔, 오른팔 번갈아가면서 접영.마지막으로 트러젠, 트루젠 이렇게 부르는 듯하다.머리 들고 자유형 팔 돌리면서 평영 발차기이것도 아직은 힘들다.바사로킥, 트러젠 언젠가는 되겠지~~^^ 2024. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
