반응형 러닝화 #호카 #마하6 #초보러닝1 [러닝-2] 러닝 두번째 금요일에 러닝화가 배송되었다.고심 끝에 결정한 호카 마하 6다. 러닝초보인 나에겐 좀 과분한 느낌이다. 여하튼 새 신발을 보니 막 뛰어보고 싶어졌다.저녁 먹은후에 체육공원으로 향했다. 지난번은 2Km(6바퀴)뛰었으니 이번에는 3Km(8바퀴) 목표로 뛰었다. 페이스는 6분 18초/Km , 케이던스가 173이 나왔다. 는 왼발, 오른발 상관없이, 1분당 땅을 디디는 횟수라고 한다. 지난번 워치로 처음 기록 쟀을때 나와서 알게 되었다.이제 두번째니 케이던스니 뭐든 일단 신경 쓰지 말고 내 페이스대로 뛰다 보면 어느정도가 맞는지 알 수 있을 것 같다.앞으로 3~5Km 정도 꾸준하게 뛰는게 목표다.마하 6 러닝화가 전 운동화보다 확실히 좋은 것 같다. 유튜브에서 오리발을 끼고 수영하는 거라고 한 게 생각이 난다.. 2024. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
