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어제는 접영 연습이었다.
조금 빠른 템포로 풀과 푸시하고
리커버리와 손 입수 때 힘을 빼는 연습을 했다.
오리발을 신어서 그나마 잘 따라갔다.
중간에, 강사님이 폼이 괜찮다고
1번 회원님과 나에게 시범을 보이라고 해서
조금 민망했지만
칭찬을 들으니 기분은 좋았다.
마무리 오리발 벗고 75미터 자유형 4번은
좀 힘들었다.
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