평영 잠영 연습

어제는 평영 잠영 연습을 중점적으로 했다.

물을 잡을 때 힘을 빼고

마지막 푸시 때 힘을 주고

다음 팔을 앞으로 뻗어주고

다음 발차기.

물을 잡을 때 힘을 빼려고 했지만 

좀 가다보면 힘이 들어가 

자꾸 뜬다. 

발차기도 역시 문제.

발차기 연습좀 많이 하자.

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