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어젯밤에는 아내랑 저녁 늦게 나갔습니다.
30분, 4km, 트랙 10바퀴를 뛰었습니다.
평소보다 시간이 늦어 더 뛰지는 않았습니다.
너무 늦게까지 뛰면 잠이 안 올 것 같더라고요.
밤엔 짧게 뛰는 걸로 해요~^^
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