[러닝-131] : 며칠 쉬니 몸이 가볍네요.

어젯밤에 5일 만에 33분, 5.56km를 뛰었습니다.

며칠간 미세먼지가 너무 많아 쉬었습니다.

잘 쉬면 역시 몸이 좀 가벼워 페이스가 빨라지더라고요.

5분 57초 페이스로 평소보다는 20~30초 정도 빠른 듯합니다.

뛸 때마다 페이스를 정하지는 않습니다.

그날 컨디션에 따라 뛰고 있죠.

추워지니 미세먼지가 더 극성인 듯합니다.

자주 뛰고 싶은데요.ㅎㅎ

모든 분들 건강한 러닝 해요~^^