[러닝-35]: 오늘의 러닝

영하 2도의 날씨였다.

요즘엔 러닝이 조금 뜸해져 오늘도 10일 만에 뛰는 거다.

굳이 이유를 말하자면

춥기도 하고, 목디스크로 인해 컨디션이 좀 별로이긴 했다.

자전거로 나갈 때는 조금 추웠는데

뛰는 중간엔 괜찮았다.

막상 뛰면 몸이 가벼워지는 느낌이다. 

런데이 앱에서 저장한 이미지

애플워치와 런데이 앱을 동시에 켜놓고 달렸는데

애플워치는 5분 만에 정지된 상태였다.(이유를 잘 못 찾겠다.)

5km 까지는 런데이 앱에서 나오는 음악을 들으면서 달리고

나머지는 골전도 이어폰에 mp3로 저장된 영어를 들었다. 

1km마다 런데이 앱에서 페이스가 흘러나와

영어는 그때마다 끊기며 재생버튼을 

다시 눌러줘야 해서 조금 불편했다.

음악을 들으면서 달릴 때가 페이스가 빠른 듯하다. 

오늘도 건강하게 러닝 완료.