[러닝-145] : 오전 러닝~

오늘 오전에 겨울방학을 한 초3 아들이 

방과 후 수업을 간 사이 저는 트랙으로 나왔습니다. 

기온은 0도여서 겨울치곤 뛰기엔 괜찮았습니다.

34분, 5.9km를 뛰었습니다.

오늘은 평균 심박수가 160으로 조금 높게 나왔네요.

평소에는 150 언더였는데요.

다음번에 뛸 때 다시 확인해 봐야겠습니다. 

아들이 방학이라 시간 조절을 잘 해야 할 듯합니다.

그런데 아들과 겨울방학을 어떻게 보내야 할지

살짝 머리가 아프네요~ㅎㅎ